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　　為了富厚社區(qū)長輩文明生計，擢升自我形勢，鞏固自傲心，設置主動向上的強健生計理念，克日，新誼社區(qū)黨群任職核心拉攏深圳市北斗社會管事任職核心社工發(fā)展“伽”人有約，“瑜”你同業(yè)——社區(qū)長輩瑜伽行徑，邀請專業(yè)瑜伽先生為長輩們講課，此次行徑共有15位長輩參與。

　　瑜伽是一種生計，是一種穩(wěn)定，是一種美，是一種一心。熟練通例瑜伽，能夠醫(yī)治身心，緩解壓力，減少心思。

　　跟著輕音笑的升重bwin必贏“伽人有約瑜你同業(yè)”長輩瑜伽運動，溫柔忠實的瑜伽課就最先了bwin必贏，、冥念瑜伽、暫停術……每一位長輩正在導師的幫幫和提倡下bwin必贏，相當細巧地防衛(wèi)每一個作為bwin必贏，避免舛錯的作為釀成閉節(jié)。

　　正在先生賣力耐心的指揮下，長輩們享用正在一個安寧穩(wěn)定的情況里bwin必贏，類似將一起的事與物都擲于腦后，享用正在本身的全國里。

　　瑜伽熟練要有一個度，應細聽本身身體的感染，哪些能夠忍耐，哪些是。不強求長輩作為幅度精準，主意讓長輩幼幅度拉伸bwin必贏，磨練肢體bwin必贏，讓身心變得愉悅。

　　此次瑜伽行徑富厚了長輩業(yè)余生計，長輩學會瑜伽作為舉行身體磨練，同時映現了長輩們強健、向上的心靈風貌，社區(qū)長輩們對瑜伽有了更深的看法和領會，對瑜伽運動愈加喜好，而且更著重身心的強健，同時鞏固社區(qū)住戶之間的互動與調換，今后咱們將會發(fā)展更多的特點行徑，富厚住戶的生計文明，一齊共創(chuàng)融洽社會！

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